Utgangspunkt: ved Idrettsplassen på Tregde.Kjør inn veien mot Kvistedal.
Gå
veien østover fra fotballplassen. Ta til venstre når du kommer til
bekken og følg stien først nordover, så østover. Etterhvert går stien
over til en skogsvei, som igjen blir til en sti. Du kan følge denne over til Skogsdalen. Ned til Jensensbukta er det svært bratt.
Det lønner seg å gå på østsiden av bekken. Her går det en smal, bratt sti. Følg veien østover til avkjøringen til Skogsøy og gå over broa. Du kommer forbi badeplassen Oddebukta
Ta første vei til høyre utover mot Skogsøy "sentrum". Ta til venstre før du kommer til skolehuset. Sønnerheia er den høye heia mot syd. Så er det bare å finne en grei vei opp mot toppen. Det er greiest å følge veien et pat hundre meter og så ta fatt på oppstigningen. Sønnerheia ligger på 72 m Her står en liten varde. Her var det vardevakt under napoleonskrigen 1807 - 14.Da sto Norge sammen med Danmark på Napoleons side mot bl.a. England. Engelskmennene blokkerte Kattegat og Skagerak, og det kom ofte engelske krigsskip inn mot kysten.
Tilbaketuren: Istedet for å gå opp Skogsdalen, kan en følge hovedveien østover fra Skogsøy-krysset og etter ca. 200m ta veien opp i hyttefeltet. Herfra går en mengde veier og stier. Det gjelder bare å velge retning etter hvor en vil komme ut, enten på Tregde eller på Kvistedalsveien. Dette er et flott turterreng. Men her er ingen kart over alle veiene og stiene som finnes. Det
gir anledning til å legge opp sine egne turer. Skulle en komme litt på
vidvanke, vil en alltid komme ut til Tregdeveien eller på veien til
Kvistedal.
Alternativ
start: Gå opp Dammekleiva, veien som går nordover i krysset der en kan
gå til høyre mot sjøbodene, og Skogsøyveien fortsetter rett frem.
